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极品飞车手机版下载-饮食误区——水果都含丰富的维生素C?
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简介 其实这种看法是片面的,以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克、鲜枣含380毫克、草莓含80毫克、橙子含49毫克、枇杷含36毫克、橘子含30毫克、柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果 ...
其实这种看法是饮食片面的,以100克水果的误区维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克、水果生素极品飞车手机版下载鲜枣含380毫克、都含草莓含80毫克、丰富橙子含49毫克、饮食枇杷含36毫克、误区橘子含30毫克、水果生素柿子含30毫克。都含极品飞车手机版下载但葡萄、丰富无花果、饮食苹果各只有5毫克,误区香蕉、水果生素桃子各含10毫克,都含梨子仅含4毫克。丰富所以,要想补充足够的维生素C,吃水果时应有所选择。
文章来源:北京娱乐信报
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